上文於阿育吠陀體質測驗中，大致上提過三大體質的組成，身體及心理特徵。如前文所說，體質測驗只是幫你找出當下主導的體質，好讓你更清楚了解自己當下的狀況，並從體質方向找回整體的平衡，每個人的身體都包含了三大體質的五大元素，從五大元素的平衡中找回身心靈健康。

以下列出了五大體質的身體結構比較，你也可以列印出來，圈出最近似自己的特徵，多了解自己身體的結構。

  
    特徵
    Veta
(氣+空)

    Pitta
(火+水)

    Kapha
(土+水)

  

    身材
    瘦
    中等
    高大
  

    體重
    輕
    中等
    超重
  

    皮膚
    乾、粗糙、偏棕色或黑色
    柔軟、油性、溫暖、泛紅或淡黃色
    厚、油性、蒼白、偏白色
  

    頭髮
    黑、乾燥、卷曲
    柔軟、油性、黃色、年少白髮、灰色、紅色
    厚、油性、卷發、深色或淺色
  

    牙齒
    突出、大而彎曲、牙齦瘦弱
    中等大小、牙齦軟、淡黃色
    強壯、白色
  

    眼晴
    小、無神、乾燥、棕色、黑色
    敏銳有神、具穿透力、綠色、灰色、黃色
    大、有吸引力、藍色、濃密眼睫毛
  

    食慾
    份量不穩定、偏少
    好、偏過度、難忍受飢餓感
    慢而穩定
  

    渴感
    不穩定
    強
    少
  

    排便
    乾、硬、便秘
    軟、油性、鬆散
    厚、油性、重、慢
  

    體能活動
    非常活躍
    中等
    懶洋洋
  

    思想
    不休息、積極
    積極進取、聰明
    平靜、慢
  

    情緒
    害怕、缺乏安全感、難以預測
    好鬥、易怒、嫉妒
    冷靜、貪婪、依賴
  

    信念
    常變
    狂熱入迷
    穩定
  

    記憶
    短暫記憶力強、長期記憶力弱
    記憶力強
    緩慢但持久
  

    夢
    恐懼、飛翔、跳躍、奔跑
    火熱、憤怒、暴力、戰爭
    水、河流、海洋、湖泊、游泳、浪漫
  

    睡眠
    小量、中斷
    量小而深層
    長睡眠時間
  

    說話
    快
    準確但尖銳
    慢、單調
  

    財務狀況
    差，
花錢在瑣事上

    一般，
花錢在奢侈品上

    富有、節儉，
花錢在食物上

  

    脈搏
    纖細的、無力的、
像蛇一般

    中等、
像青蛙一樣的跳躍

    長、慢、
就像一隻天鵝

  