脈輪 （chakra），梵文意思是輪子、轉動，指能量彙聚集中於身體的某部位（即能源中心），循環轉動，成為體內能量出入的管道。古印度瑜伽術認為，人體有七個能源中心，且都以盤旋的輪狀出現，貫穿身體的前後部分，能接收和傳達精神，以及性等方面的能量。因此脈輪可以說是存在於身體、掌管身心運作的生命能量控制中樞，對身體各個器官的機能、感情、精神都施加影響。（源自《圖解冥想》藍梅著）。
主要的脈輪有七個，這七個主要脈輪沿著頭頂至脊椎底部分布，有時亦會被稱為「潛藏於身體深處的內在器官」。除了七個主要脈輪，身體還有很多大大小小的脈輪遍佈全身，就好像中國人所說的“穴位“一樣，大大小小的“穴位“都有其對應器官，對影響著情緒。
脈輪也被稱為「精神能量中樞」，他們與土、水、火、空氣和乙太(ether)五大自然元素連結，而這些元素的特性會影響到人的身心特質，我們在阿育吠陀的五元素及三體質中，也有提及過這個概念。
脈輪被認為能夠接收、消化、分配和傳遞生命的能量，本文為每個脈輪 （chakra）中文詳解。
1 . The Root Chakra 海底輪
梵文名：Muladhara
基礎：原始需求；根本；連結；安全感
顏色：紅
元素：土
位置：脊椎的底部
掌管：雙足、雙腿、大腸和會陰
關聯：和人的生存能量、身體意識和遺傳有關
脈輪失衡徵兆 ：身體疲勞，失眠，腰痛，坐骨神經痛，便秘，抑鬱症，免疫功能失調，易於慣怒，個人自尊偏高／偏低
2 . The Sacral Chakra 臍輪
梵文名：Svadhishthana
子宮：情感／性慾的流動；甜味；愉悅；創造力
顏色：橙
元素：水
位置：人體的肚臍下方
掌管：生殖力、下背部和髖部、膀光、腎臟、卵巢、睪丸
影響：和情緒、情感、直覺和精力相關
脈輪失衡徵兆 ：腰背痛，坐骨神經痛，性慾低，盆骨疼痛，泌尿系統或消化系統問題，免疫力下降，月經問題，易怒，害羞，控制慾，缺乏創意，人際親密問題
3 . The Solar Plexus Chakra 太陽輪
梵文名：Manipura
腸道的感覺、呼吸；戰士（勇氣）；璀璨的寶石個人的力量
顏色：黃
元素：火
位置：位於肚臍部位
掌管：消化、新陳代謝、情緒和生活常態、胰脾、腎上腺
影響：和自我意識，理性面、意志力有關
脈輪失衡徵兆：胃痛，關節炎，糖尿病，腎上腺失衡，心煩意亂，情緒焦慮，抑鬱，恐懼被拒絕，優柔寡斷
4 . The Heart Chakra 心輪
梵文名：Anahata
神聖的悅納；愛；關係；熱情；生命的喜悅
顏色：綠
元素：空氣
位置：心臟
掌管：上背部、精神能力、某些情緒、對生命的開放態度、胸腺
影響：掌管同理心、愛和慈悲
脈輪失衡徵兆 ：心臟疾病，哮喘，肺部疾病，對情感絕望，缺乏同情心，對愛有障礙，悲傷，憤怒，憂鬱
5 . The Throat Chakra 喉輪
梵文名：Vishuddha
溝通；自我表達；和諧；共嗚；恩典；夢想
顏色：藍
元素：空元素(space)
位置：位於咽喉處
掌管：聽力、聲音的力度、呼吸同化、甲狀腺、副甲狀腺
影響：和一個人的溝通、表達能力和創造力相關
脈輪失衡徵兆 ：甲狀腺功能障礙，咽喉痛，頸部僵硬，口腔潰瘍，牙齒/牙齦問題，聽力問題，優柔寡斷，缺乏創意，情緒波動
6 . The Third Eye 眉心輪
梵文名：Ajna
第三隻眼；直覺；專注力；良知；奉獻；中立
顏色：靛青色
元素：光
位置：前額兩眉心之間
掌管：創造力、想像力、理解力、理性的夢想、松果體
影響：和我們接收外在的印象、價值觀和信念相關
脈輪失衡徵兆 ：頭痛，睡眠障礙，噩夢，學習障礙，注意力不集中，判斷力困惑，抑鬱症
7 .The Crown Chakra 頂輪
梵文名：Sahasrara
純粹的知覺；靈性；真正的智慧；整合；極樂
顏色：紫色
位置：位於頭頂
掌管：身體和心智的所有功能及其他脈輪，還有腦下垂體
影響：和一個人的靈感、生存使命，大智慧，領導力相關
脈輪失衡徵兆：疲憊，對光和聲音敏感，漫無目的，冷淡且無感情，缺乏靈性的連接，物質主義
參考資料：
《圖解冥想》藍梅 著 － 出版社：華威國際事業有限公司
《瑜伽解剖精解》 (JO ANN STAUGAARD-JONES 著)
