瑜伽對身心靈的好處已經廣為人知，因此也由傳統的個人練習，也因應需要演變出不同的練習模式，是次我們探討的是雙人瑜伽 (Partner yoga) 中的情侶瑜伽 (Couple Yoga)。
情侶瑜伽除了包括瑜伽的好處外，還額外為雙方的關係帶來意想不到的收穫！以下我們逐一分享， 情侶瑜伽對身心靈的好處！
情侶瑜伽好處(1) : 加強彼此間默契和信任
情侶瑜伽好處(2) : 把最珍貴的健康帶給伴侶
情侶瑜伽好處 (3) : 培養共同興趣和相處的時間，留下美好的回憶
雙人瑜伽動作 | 精選情侶練習圖 | Beautiful AcroYoga Posture for Couples!
雙人瑜伽，讓你與伴侶在身體及靈魂上互相扣緊。在練習瑜伽時，透過交流、默契和親密感，感受與對方肌膚的親密以外，配合彼此的呼吸節奏，即使身材、體重和柔韌度不同，但對彼此的信任是完成雙人瑜伽的重要條件。以下就分享適合情侶練習的雙人瑜伽動作，不妨和你的伴侶一起嘗試，在身體及靈魂上親密地接觸吧！當然，每個人的瑜伽程度也不同，但只要透過恆久的練習，每個人都可以是資深的瑜伽修行者。
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