「在」的能力－所有的瑜伽並不是真的與身體有關，它們關心的是「在」的能力。派坦加利說：如果你可以靜靜坐著幾個小時而不去移身體，你就是在滋長「在」的能力。為什麼要動呢？然而，竟連幾秒鐘你也無法坐著不動，你覺得哪裡在癢，腳要麻痺了，連多事情開始發生，所以你的身體開始移動。這些都只是你想要動的藉口。